おはようございます。 今日は久しぶりの雨ですね。 しとしと降る雨音を聞きながら、少し落ち着いた朝を迎えています。 朝晩すっかり寒くなってきて、体調管理が難しい季節になりました。 もともと体があまり強くないので、どんなに健 … 続きを読む 冬の快眠革命！温湿度と寝具について考える