小さい頃、横断歩道の白線の上だけを歩いて遊びませんでしたか？ 今、黒線を踏まずに白線の上だけを跨いで歩けますか？ 年齢とともに歩幅が狭くなるのは自然なこと。 しかし、歩幅の縮小は認知機能の低下とも関係しています。 この記 … 続きを読む 老けない秘訣は股関節にあり