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行住坐臥
シャワーヘッドが毎日の習慣が変わる
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「シャワーヘッドなんてどれも同じでしょ？」と思っていませんか？
実は、シャワーヘッドを替えるだけで肌や髪のトラブルが改善し、さらに節水効果で家計にもやさしい生活を実現できるんです。
この記事では、シャワーヘッドの基本知識からおすすめ商品、メンテナンス方法まで一挙にまとめました。
毎日使うものだからこそ、少しこだわるだけで生活の質が格段に向上しますよ！
市販のシャワーヘッドの仕組みとデメリット
意外と見落とされがちですが、シャワーヘッドは毎日の生活の中で必ず使うアイテムの一つです。
市販のシャワーヘッドを長年そのまま使っている方も多いのではないでしょうか。
一般的な家庭用シャワーヘッドは、水道水をほぼそのまま出す構造になっています。
日本の水道水は安心・安全とはいえ、塩素などの成分が含まれており、それが肌や髪の乾燥・ダメージにつながることもあります。
一般的なシャワーヘッドの主なデメリット
- 塩素による肌・髪のダメージ
- 水道水に含まれる塩素が肌のバリア機能を壊しやすく、肌荒れや髪のパサつきの原因となる場合があります
- 水圧が一定で調整ができない
- 強すぎる水圧は肌や髪に負担がかかり、弱すぎると洗浄力に物足りなさを感じます
- 水の無駄遣い
- 節水機能がないシャワーヘッドだと、どうしても大量の水を使いがちです
- 雑菌の繁殖リスク
- シャワーヘッド内部に汚れや水垢が溜まると、雑菌やカビが繁殖しやすくなります
こうした問題が蓄積すると、肌や髪のトラブルだけでなく水道代の増加、さらには衛生面の懸念など、見過ごせないデメリットが発生する恐れがあります。
リファのシャワーヘッドを選んだ理由
そこで私が選んだのが「ReFaのファインバブルU」です。
数ある高機能シャワーヘッドの中でも、リファを選んだ大きな理由は以下の通りです。
塩素を除去するフィルター搭載
リファシャワーヘッドには、水道水中の塩素を除去するフィルターが付いています。
これにより、肌や髪に直接触れる水をやさしい状態に整えてくれるのが最大の魅力です。
ウルトラファインバブル技術
リファのシャワーヘッドには、日本発祥の「ウルトラファインバブル」と「マイクロバブル」の2種類の超微細泡が発生する技術が搭載されています。
- ウルトラファインバブル
- 毛穴の奥まで入り込み、汚れをしっかり取り除く
- マイクロバブル
- 大きめの汚れを浮かせて排出させる。
この2つの泡が合わさることで、肌のキメや頭皮の汚れ落ちが大幅に向上するのです。
肌にうるおいを与える効果
リファが生み出すファインバブルシャワーは、角層のすみずみまでうるおいを届けます。実験によると、リファ FINE BUBBLE Uのシャワーを40秒間あてるだけで、肌の角層水分量が増加するというデータも報告されています。
温浴効果で全身を温める
シャワーヘッドを浴槽に入れてシルキーバスを作ると、肌あたりのやわらかいお湯に浸かりながら全身を心地よく温めることが可能。
しっかり入浴したい方にもおすすめです。
4つのモードと節水効果
リファシャワーヘッドには直感的に切り替え可能な4つのモードが搭載されており、好みの水圧やミスト感を選べます。
さらに、水使用量を最大約49%カットできるため、水道・ガス料金の節約にもつながります。
毎日使うシャワーだからこそ、月々の光熱費にも大きく影響すると考えると、この節水性能は大きな魅力と言えるでしょう。
購入の決め手
- 肌トラブルや美容ケアへのコスト減
- 塩素除去とファインバブルによる効果で、肌や髪の調子が良くなるため、スキンケア製品やヘアケア製品への出費が減る可能性があります
- 節水で家計にもやさしい
- 水道代だけでなく、シャワー時に使うお湯の量も減るため、ガス代や電気代の節約効果も期待できます
シャワーヘッドの定期的な掃除の重要性
どんなに高性能なシャワーヘッドでも、まったくメンテナンスをしないまま使い続けると水質が悪化し、肌や髪へのメリットが半減してしまいます。
シャワーヘッドの汚れの原因
- 水道水中のカルシウムやミネラルの堆積
- 目詰まりを起こし、水圧低下や噴出口からの水の出方が悪くなる原因になります
- 雑菌やカビの繁殖
- 湿度の高いシャワーヘッド内部で雑菌が繁殖すると、衛生面でも好ましくありません
掃除をしないとどうなる？
- 水の出が悪くなる
- シャワータイムにストレスを感じるだけでなく、十分に汚れを洗い流せない可能性があります
- 肌トラブルのリスク増加
- 雑菌が繁殖した水が肌や頭皮にあたるため、かえってトラブルを引き起こす恐れがあります
掃除の頻度と方法
- 頻度
- 1～2か月に1回を目安に、シャワーヘッドを取り外して内部の状態をチェックしましょう
- 方法
- 酢やクエン酸を使った浸け置き洗浄を行い、カルシウムや水垢をしっかり溶かす
- ブラシを使って噴出口の穴をやさしく掃除し、目詰まりを除去する。
- リファなど特殊シャワーヘッドの場合
- 取扱説明書に記載されている手順や専用メンテナンスキットを利用して、適切に掃除・交換（フィルターなど）を行いましょう
リファシャワーヘッドをおすすめする理由とまとめ
一見すると高価な買い物にも思えるリファシャワーヘッドですが、長期的に見るとコスパに優れていることがよくわかります。
実感した変化
- 肌の乾燥が減った
- 塩素除去とファインバブル効果のおかげで、シャワー後の肌のつっぱりやかゆみが大幅に軽減
- 髪の毛がサラサラに
- ドライヤー後の髪のパサつきや広がりが落ち着き、スタイリングもしやすくなりました
- 水道代が下がった
- 節水性能が高いため、毎月の水道・ガス料金に嬉しい変化が
毎日の習慣を少し変えるだけで、健康も環境も守れます。
シャワーヘッドを見直して、今日からもっと快適な生活を始めてみませんか？
それでは、今日も最高の1日にしましょう！
PROFILE
健康的で、SDGsな子育てや、人生の質を向上させる有益な情報を発信します。
