健康管理

ハルシネーションから学ぶ最先端の生き方

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ここ数年で、ChatGPTやPerplexity(パープレキシティ)、そしてGoogleが開発中のGeminiなど、AI(人工知能)を活用した大規模言語モデル(LLM)が急速に普及しています。

かつては何かわからないことがあると「ググる(Googleで検索する)」のが当たり前でしたが、いまや「パプる(Perplexityで検索する)」といった新しい行動様式が注目を集めるほど、検索の形が変わってきました。

私自身、家事・育児・教育・自己研鑽まで、日常のさまざまな場面でAIをフル活用しています。

このブログでも、AIの実用的な活用法をどんどん紹介していきたいと思っていますが、やはり気になるのは「情報の正確性」です。

AIも間違える!ハルシネーションとは?

「ハルシネーション(hallucination)」という言葉は、AI分野で“AIが事実と異なる情報を生成する現象”を指します。たとえば、

  • 架空の人物やデータを作り出してしまう
  • 実際には存在しない研究を引用してしまう

といったケースがあります。

これは別にAIが“嘘をつこう”としているわけではなく、人間でいうところの「知ったかぶり」や「記憶違い」に近いものです。

友達の話を間違って伝えたり、うろ覚えの知識で語ってしまうことって、私たち人間にもよくありますよね。

AIが“想像力”を膨らませすぎて、間違った答えを出すのがハルシネーションの正体なのです。

ハルシネーションを知ることで、人間の知識の甘さにも気づく

AIのミス=人間の知ったかぶり!? 自分も気をつけよう

AIのハルシネーションが指摘されるたび、「AIなんて信用できない」という声を耳にすることもあります。

でも、もともと人間同士でも「聞いたことある情報」をうろ覚えで話してしまうことは多々ありますよね。

AIを正しく使うためにも、私たち自身が情報の真偽をチェックするスキルを持つことが大切です。

AIの回答は鵜呑みにしない

  • 複数の情報源で裏を取る
  • 専門サイト・論文と照らし合わせる

こうしたファクトチェックは、人間が行う必要があります。

そして、そのためには自分自身の知識をアップデートしておくことも欠かせません。

「あ、私もこの分野あまり詳しくなかったかも」と思ったら、しっかり学びなおすきっかけになりますよね。

人間も“ハルシネーション”を起こしやすい

  • 「なんとなく知ってる気がする」「たぶんこうだったはず」といった漠然とした記憶で断言してしまう
  • そのままSNSやブログで発信して、誤情報が広がってしまう

AIを使ううえでハルシネーションを意識することは、実は人間の「知ったかぶり」を見直すチャンスでもあります。

「自分も知らないことだらけなんだな」と、改めて学びやリサーチの大切さを痛感します。

これからも正しい情報を発信するために

知識の精度を高めるために、私も日々精進!

私自身、ブログやSNSで情報を発信する立場として、AIのハルシネーションから生まれる誤情報をできるだけ防ぎたいと考えています。

だからといって「AIに頼らない」わけではありません。

むしろ、AIが持つ素晴らしい発想力や情報収集力を最大限活用しながら、最終チェックは自分の目と頭で行うのが理想ですよね。

  • AIに頼る=思考停止ではない
    • AIから得た情報をもとに、さらに深く調べたり、専門家の意見を参照したりすることで、アウトプットの精度を高めることができます
  • 常にアップデートされる知識
    • 日進月歩のAI技術もそうですし、私たち人間が持っている知識も常にアップデートが求められます。「新しいことを学ぶほど、まだまだ知らないことがある」と気づくのも、AI時代だからこそ味わえる感覚かもしれません

AIも人間も、精度を高めながら成長しよう!

AIは間違いを犯すこともありますが、それは決して「AIが嘘つき」だからではありません。

むしろ、“人間の知識にも穴がある”ということを気づかせてくれる存在でもあるのです。だからこそ、

  • ハルシネーションという現象を理解し、正しく向き合う
  • 自分の知識をアップデートしながら、AIの情報を裏取りする
  • 最終的な判断は人間が責任をもって行う

これらを意識することで、AIは私たちの強力な「知識の相棒」になってくれます。

私もまだまだ勉強中ですが、これからもAIをうまく活用しつつ、知識の精度をさらに高めていきたいと思っています。

そしてこのブログでも、日常で使える実践的なAI活用術を発信していきたいと思います。

それでは、今日も最高の1日を過ごしましょう!

PROFILE
のりたま
のりたま
僧侶兼主夫として働く、三人娘の父親ブロガー
健康的で、SDGsな子育てや、人生の質を向上させる有益な情報を発信します。
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