老害っていう人が老害である

今回の記事は「老害」という言葉を通じて、なぜ人は簡単に他人を“老害”と決めつけたがり、そして実は自分が同じ行動をしてしまう可能性があるのかを探ります。

また、脳科学の観点から「老害脳」を防ぐ具体的な対策もまとめました。

「バカって言う奴がバカ」という言葉があるように、「老害」って言う奴こそ老害っぽくなる。

そんな皮肉に陥らないためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。

昔から「バカって言う奴がバカ」という言葉があるように、人を雑な言葉で決めつけると、逆に自分自身の中にも同じ問題があることに気づかされるという現象がよくあります。

「老害」と呼ばれる人への不満は確かに存在するものの、実はそれを批判する側が同じことをしているケースも少なくありません。

「あの上司、マジ老害」と口にしている人自身が、いつのまにか他人を見下したり、新しい考えを頭ごなしに否定したりしているなら、どちらが本当の老害なのかわからなくなります。

老害の特徴：自分は大丈夫？

「老害」と言われる人には、実際にいくつかの典型的な行動パターンがあります。

たとえば、過去の成功体験に固執して時代の変化を受け入れない、あるいは「俺の若い頃は…」と説教したがる、他人の話を聞かずに自分の話ばかりを押し付ける、といった具合です。

ただし、こうした特徴は年齢に関係なく、若い人でも硬直した考え方をしていれば「老害っぽい行動」をとりがち。

要するに、本当の問題は“年齢”ではなく“思考の硬直化”にあるわけです。

老害という奴が老害になる理由

他人を「老害だ！」と批判する言動自体が、自分の考えを絶対視して相手を見下す傾向を映し出しているかもしれません。

言い換えれば、老害と決めつけることで、「自分は新しい考えにオープンで、相手が悪いんだ」というふうに錯覚してしまう危険性があります。

結果として、相手を雑に切り捨て、世代間の対立を深めるだけで、建設的な対話や学びの機会を失いかねないのです。

老害にならないためのアクションプラン

価値観をアップデートする

自分の常識が常に正しいとは限らないと意識するだけで、随分と柔軟になれます。

新しいテクノロジーや流行に触れたり、若い人から情報を教えてもらったりする習慣を大切にすると、時代の変化を楽しめるようになります。

若い人の話を否定せずに聞く

「俺の若い頃は…」というフレーズを我慢して、まずは「へぇ、そうなんだ」と相手の意見を受け止める。

何がどう新しいのか、なぜそれがいいのかを質問してみると、意外な発見があるはずです。

自分の経験を押し付けない

アドバイスは、求められたときだけするもの。

若い世代の世界は違う常識や価値観で動いています。

「俺が成功したからお前も同じやり方をしろ」という論法は通用しないことが多いのです。

人を褒める、認める

「最近の若者は大したものだ」と素直に思えたり、成功している若者をリスペクトできる人は老害から遠い存在。

相手を認める姿勢はコミュニケーションを円滑にし、自分自身も多くのことを吸収できます。

自分も挑戦し続ける

「年だからもういいや」と諦めず、運動や学び、新しいツールを使うなど、いくつになっても小さな挑戦をすることで脳が活性化し、柔軟性が保たれます。

批判より対話を

新しいものを見てすぐ「くだらない」「自分には関係ない」と否定するのではなく、「どんなメリットがあるんだろう？」と対話や試行をする。

こうした姿勢のほうが、自分も成長し、相手をリスペクトでき良い人間関係が築けます。

脳科学の視点：“老害脳”を防ぐ

加藤俊徳氏の著書『老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人ならない人』では、脳の老化や機能低下が「他人の考えを拒否して自分の価値観を押し付ける状態」を生むと警告しています。

これは年齢ではなく、脳の可塑性を失った結果です。

つまり、新しい刺激を脳に与えず、他者との交流を避け、固定観念に固執していると、若くても“老害脳”に陥ってしまう可能性があるわけです。

しかし、新しい挑戦やコミュニケーション、適度な運動、朝型の生活などで脳を健全に保つ事が出来ます。

実践アクション：老害脳を避けるポイント

• 月に1回、新しい趣味やアプリに挑戦する
• 毎日5分、自分の常識を疑う癖をつける
• 他人の意見を聞くときは「否定しない・遮らない」
• 成功している若者を見たら率直に「すごい」と尊敬する
• 適度な運動や早寝早起きで脳と体を若々しく保つ

最終的に、「老害」というレッテルを使わなくて済む世界を作るには、自分自身がその老害行動に陥らないよう意識することが第一歩です。

変化を恐れず、他人の意見を柔軟に受け止め、自分も成長し続ける態度さえあれば、どんなに年を重ねてもフレッシュな思考と魅力を保てるでしょう。

「老害って言う奴が老害」にならないために今日から、“自分は本当に柔軟か？”を問いかける習慣を始めてみませんか。

それでは、今日も1日、最高に楽しく生きましょう！

のりたま

僧侶兼主夫として働く、三人娘の父親ブロガー

健康的で、SDGsな子育てや、人生の質を向上させる有益な情報を発信します。